Jeste li nedavno primijetili promjene u svom zdravlju, ali ne možete točno odrediti uzrok? Ako je tako, možda je vrijeme da prekontrolirate jetru?
Ponekad se znakovi oštećenja jetre mogu zamijeniti s drugim stanjima, a budući da je jetra odgovorna za filtriranje toksina, ona je ključni organ za naše zdravlje.
Uloga jetre
Jetra nije odgovorna samo za uklanjanje štetnih tvari iz naše krvi i usmjeravanje čiste krvi u druge organe za korištenje, već pomaže i u uklanjanju imunoloških prijetnji iz našeg tijela, poput virusa ili bakterija.
Zapravo, jedan od jedinstvenih zadataka jetre je utvrditi je li tvar štetna i početi olakšavati njezino uklanjanje. Također je uključena u mnoge druge aspekte našeg zdravlja:
- balansiranje vaših hormona
- zgrušavanja krvi
- pretvaranje glukoze, aminokiselina i masti u energiju
- upravljanje zadržavanjem tekućine, skladištenjem željeza, transportom kolesterola i upalom
- I više!
Zapamtite, naša je jetra odgovorna za obavljanje više od 500 vitalnih tjelesnih funkcija. Ima više zadataka koje mora obaviti u isto vrijeme, pa mora odlučiti koji su zadaci najopasniji po život, a koji se mogu spremiti za kasnije. Zatim obrađuje te zadatke prema redoslijedu prioriteta.
Na primjer, jetra filtrira oko 1,7 litara krvi u minuti u tijelu i ta će odgovornost imati prioritet u odnosu na manje odgovornosti.
Kako je jetra uključena u mnoge naše tjelesne procese, kada s njim nešto nije u redu, simptomi se mogu manifestirati na mnogo različitih načina.
6 znakova oštećenja jetre
Ponekad se znakovi oštećenja jetre mogu lako zamijeniti s drugim zdravstvenim problemima ili poremećajima. Evo šest glavnih znakova da možda imate problema s jetrom i da biste trebali razmisliti o testiranju.
1. Umor i pospanost tijekom dana
Kada naša jetra ne funkcionira optimalno, ona ne oslobađa tijelo od toksina niti pravilno stvara energiju, zbog čega se možemo osjećati iscrpljeno. Osim toga, jetra koja slabo funkcionira može utjecati na zdravlje nadbubrežne žlijezde, što rezultira umorom.Osim toga, isti stres koji uzrokuje umor nadbubrežne žlijezde također utječe na funkciju jetre. To može biti začarani krug.
Zapravo, jedan od glavnih znakova oštećenja jetre je umor, koji se javlja kod do 85 posto ljudi s različitim stupnjevima oštećenja jetre. Ali budući da je umor prilično čest, znakovi oštećenja jetre mogu se zamijeniti s nečim drugim.
Evo nekoliko stanja koja se mogu zamijeniti s umorom uzrokovanim slabim radom jetre:
- Adrenalni umor
- Anemija
- Sindrom kroničnog umora
- Depresija
- Fibromialgija
- Nesanica
- Stres
2. Problemi s pamćenjem i koncentracijom
Jedan od glavnih znakova oštećenja jetre je oštećenje pamćenja i/ili sposobnosti koncentracije. I još jednom, to je zbog nesposobnosti jetre koja slabo funkcionira da ukloni nakupine toksina .
Dakle, koliko je uobičajeno imati problema s pamćenjem kao posljedicu oštećenja jetre? Studije su pokazale da do 55 posto osoba s teškim oštećenjem jetre pokazuje znakove kognitivnog oštećenja.
Ali budući da probleme s pamćenjem i koncentracijom obično ne poistovjećujemo sa znakovima oštećenja jetre, ovaj se znak često pogrešno miješa s drugim stanjima, kao što su sljedeća:
- Alzheimerova bolest
- Poremećaj pomanjkanja pažnje
- Demencija
- Blago kognitivno oštećenje
- Stres
3. Gubitak apetita
Znamo da je jetra zapravo dio našeg probavnog sustava. Pa, rezultat toga je činjenica da je jedan od glavnih znakova oštećenja jetre gubitak apetita.
To se često događa kao posljedica probavnih smetnji (kao što je nadutost) i epizoda mučnine i/ili povraćanja.
Budući da su mučnina i povraćanje povezani s bezbroj zdravstvenih problema, uobičajeno je da se ovaj znak oštećenja jetre zamijeni s jednim od sljedećih stanja:
- Depresija
- Dijabetes
- Poremećaj prehrane
- Hormonska neravnoteža
- IBS/IBD
- Stres
- Poremećaj štitnjače
4. Bolovi/nadutost u trbuhu
Još jednom, činjenica da je jetra dio probavnog sustava ovdje igra ulogu. Kada imamo jetru koja ne funkcionira, s vremenom bi to moglo dovesti do neravnoteže proteina u vašem tijelu. To pak može uzrokovati nakupljanje tekućine u abdomenu, što dovodi do boli i nadutosti. Još jednog od glavnih znakova oštećenja jetre.
Ali s našim modernim načinom života i općenito lošim izborom prehrane, bolovi u trbuhu i nadutost postali su prilično česti. Sukladno tome, evo nekoliko stanja koja se češće povezuju s boli i nadutošću, a koja mogu dovesti do pogrešne dijagnoze:
- Upala slijepog crijeva
- Crohnova bolest
- Divertikulitis
- Plin
- IBS/IBD
- Želučani virus
5. Mučnina i/ili povraćanje
Razmislite o tome kada ste posljednji put povratili. Vjerojatnost je da ste ili pojeli nešto od čega vam je pozlilo ili imate neku vrstu želučane tegobe. U svakom slučaju, to je bio pokušaj vašeg tijela da ukloni toksin – ono što je utvrdilo je prijetnja.
Budući da je primarna funkcija vaše jetre uklanjanje toksina iz vašeg tijela, jetra koja slabo funkcionira za to postaje nesposobna, a to rezultira nakupljanjem toksina u vašem tijelu.
Rezultat? Mučnina i povraćanje—pokušaj vašeg tijela da ukloni toksin. No, opet, mučnina je prilično često povezana s drugim stanjima, više nego kao jedan od znakova oštećenja jetre.
- Trovanje hranom
- Bolest žučnog mjehura
- Probavne smetnje
- Bolest putovanja
- Stres
6. Abnormalne modrice
I na kraju ali jako bitno, jedan od znakova oštećenja jetre je abnormalna pojava modrica. Evo zašto: naša je jetra zapravo odgovorna za proizvodnju proteina koji su tijelu potrebni za zgrušavanje krvi.
Rezultat? Češće i više krvarimo i imamo modrice ako nam jetra slabo funkcionira. Oštećenje jetre nam ne pada odmah na pamet kada počnemo primjećivati modrice, pa evo nekoliko stanja s kojima se to može zamijeniti:
- Anemija
- Poremećaji krvi
- Dijabetes
- Nedostaci vitamina
Zaključak? Ne ignorirajmo znakove koje nam tijelo šalje. Ne zavaravajmo sebe tražeći razloge u krivim stvarima.